तणाव नियोजन

तणावजन्य परिस्थितीचा परिणाम सर्वांवर सारखा होत नसतो. व्यक्तिमत्वानुसार त्यात फरक पडतो. तणावास तोंड देण्याची क्षमता विकसित करणे गरजेचे आहे.